在第24週的時候 去測了一個小時的妊娠糖尿 俗稱 糖篩
醫生沒有說需要斷食 fasting
一早到診所 喝了一罐小瓶礦泉水大小的葡萄糖
口味是fruit punch 比我想像中的好喝
口味是fruit punch 比我想像中的好喝
甜度還可以接受 不是一喝就想吐的那種
必須在五分鐘內喝完 喝完後一個小時抽血
一個小時內不能喝水吃東西
標準值是139/140
兩週後我的OB診所打電話來說我沒有通過一小時的檢測
我的指數是 144 ......
我的指數是 144 ......
(才差一點點 竟然沒過 好慘阿~)
所以我必須坐第二次的檢驗
第二次是三小時的糖耐 必須喝下跟第一次一樣大小水瓶的葡萄糖 但是濃度是double...
這次三小時的糖耐 必須在前一天晚上12點開始禁食 fasting
一早到診所未喝糖水前先抽血
喝完double濃度的糖水後 每隔一個小時抽一次血
所以總共被抽了四次....左右手交換著抽
所以總共被抽了四次....左右手交換著抽
檢驗結果也是一個多禮拜後通知...
護士很好心的想讓我度過一個好年
所以在跨年之前打電話通知我 我的三小時葡萄糖耐通過了!
真是歡天喜地阿~~~~
我一直很擔心妊娠糖尿檢測
因為聽說不通過的話 就得照著三餐扎手指頭驗血糖
那可是一段心靈生理都煎熬的過程阿~
不過第一次糖篩沒有過之後
我就有特別注意飲食
當然澱粉類少吃 甜點巧克力辦公室堆滿滿的我也都不碰 (節日到了每天辦公室都是甜食阿~)
個人覺得以下幾點是重點:
1. 少量多餐
2. 吃飯的時候 先吃菜 吃肉 再吃糙米飯
3. 吃飽得散步走走
4. 水果不能飯後馬上吃 必須等一兩個小時 或是兩餐之間
5. 多喝水 不吃糖分高的水果
結論就是 懷孕的孕程真的不簡單
得保持好心情 吃好睡好
重點是要嫁個好老公..... :)
下一篇來講妊娠紋....
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