懷孕日記 part 2 糖篩 糖耐

懷孕漸漸邁入 第三週期  3rd trimester  (7-9 個月)

在第24週的時候 去測了一個小時的妊娠糖尿  俗稱 糖篩 

醫生沒有說需要斷食 fasting 

一早到診所 喝了一罐小瓶礦泉水大小的葡萄糖
口味是fruit punch 比我想像中的好喝

甜度還可以接受  不是一喝就想吐的那種

必須在五分鐘內喝完   喝完後一個小時抽血

一個小時內不能喝水吃東西

標準值是139/140

兩週後我的OB診所打電話來說我沒有通過一小時的檢測
我的指數是 144 ......

(才差一點點 竟然沒過  好慘阿~)

所以我必須坐第二次的檢驗

第二次是三小時的糖耐 必須喝下跟第一次一樣大小水瓶的葡萄糖  但是濃度是double...

這次三小時的糖耐 必須在前一天晚上12點開始禁食 fasting 

一早到診所未喝糖水前先抽血

喝完double濃度的糖水後  每隔一個小時抽一次血
所以總共被抽了四次....左右手交換著抽

檢驗結果也是一個多禮拜後通知...

護士很好心的想讓我度過一個好年

所以在跨年之前打電話通知我 我的三小時葡萄糖耐通過了! 

真是歡天喜地阿~~~~

我一直很擔心妊娠糖尿檢測

因為聽說不通過的話   就得照著三餐扎手指頭驗血糖

那可是一段心靈生理都煎熬的過程阿~

不過第一次糖篩沒有過之後

我就有特別注意飲食

當然澱粉類少吃  甜點巧克力辦公室堆滿滿的我也都不碰 (節日到了每天辦公室都是甜食阿~)

個人覺得以下幾點是重點: 

1. 少量多餐

2. 吃飯的時候 先吃菜 吃肉  再吃糙米飯

3. 吃飽得散步走走

4. 水果不能飯後馬上吃  必須等一兩個小時  或是兩餐之間

5. 多喝水  不吃糖分高的水果

結論就是  懷孕的孕程真的不簡單

得保持好心情  吃好睡好 

重點是要嫁個好老公.....  :) 

下一篇來講妊娠紋....

懷孕日記 part 1 基本檢查

我是個很懶惰的人

剛開始發現懷孕當然也有想要寫日誌  記錄肚子大小  心情以及懷孕跟看OB的過程等等

但沒想到一晃眼已經六個月的  我就只拍過一張肚子照片   然後其他什麼都沒記錄  

來想一下懷孕的過程

我跟Jeff 今年2016年初就開始有計劃開始可以不避孕

因為我們都喜歡猴寶寶  

而且家裡那麼多Kipling的包包正好可以派上用場  

殊不知三個月的時間我們趕不上猴寶寶的計畫  

畢竟我也不是月經準時來的人

常常根本搞不清楚什麼時候是最佳受孕期   

就這樣懵懵的過了前半年  然後去了日本回了台灣  

從台灣回來後是六月份  

經過時差經期也跟著大亂   

然後我就決定先把補牙這件事情先辦妥 再來準備受孕   

七月初我去補了牙   照了X光打了麻藥 也聽從醫生建議在大牙補了銀粉….

然後跟JEFF度過我們9年的紀念日    

就這樣… 驚喜總在意外中 … 我發現我可能壞孕了

發現懷孕大概是在 7/11 

隨著 hcg試紙 兩條線 漸漸加深  我想我應該是有了

但是 聽過太多前期不穩定 或是 沒有心跳的 故事   

所以我們也沒有很興奮
希望等到第一次產檢有照到心跳再說

第一次產檢是 7/29

上網找了幾個離家近的OB 婦產科醫生  自己偏愛男醫生  覺得比較溫柔也比較可靠
美國醫生都規定至少6-8週才會接受產檢

護士算一算覺得我應該7/29 見醫生  我決定自己去  因為怕第一次沒照到心跳會有點失落

到了診所 是個很溫馨的地方  

驗了尿  照了陰道超音波   然後…. 心跳就出現了!  超音波師 以胚囊大小判定 今天是六週第一天 .

(因為我的經期不准所以不能以最後一次月經計算, 如果以最後一次月經6/6來計算的話, 我應該是8週了吧.) 

看完超音波, 接下來就是跟醫生會面
第一次見到醫生感覺很不錯

醫生說話很溫柔 雖然他很高大

跟我講解了接下來會是怎樣的一個過程以及多久產檢一次

給我了一大包packet 裡面有很多資料  跟 免費的試用品

然後 反覆的問我 有沒有問題 
但我腦筋很空白 所以什麼問題也沒有

只有問他 他同不同意 我生產時把placenta 胎盤拿回家   

從懷孕6週到30週都是 四週產檢一次

30-36週是每兩週產檢一次

36週後就得每週跟醫生見面

以下是我的產檢schedule. 每次都是聽心跳 (沒有超音波) 跟做一些檢查

WK 6: 7/29 陰超

WK 11: 9/2 抽血基因+性別篩檢

WK 15: 9/30 基本檢查  以及我們自費做了超音波fun scan.   

WK 20: 11/4 高層次超陰波

WK 24: 12/2 妊娠糖尿抽血檢查

WK 29: 1/6 

懷孕到現在六個月了

前期的時候 first trimester (1-4個月)
我有嚴重的反嘔跟食慾不振

孕吐了幾次  體重少了6-8磅 

吃東西都只吃一點點就不吃了

還偏愛很鹹的食物

醫生說沒關係  我能吃什麼就吃什麼

我常常做夢夢到我大口吃肉 或是偷吃食物

因為我心裡太想吃東西了 可是生理卻吃不下

那時候好期待大家所謂的第二孕期 天堂期

懷孕中期 (4-6個月)
剛開始胃口也還沒很好

但只少孕吐跟反嘔的現象減輕了需多

直到23週左右開始體重增加

食慾也漸漸變好了喔

關於懷孕公布這件事

我們是一直等到高層次超音波檢查完後才告知大家
連我們家人都是我懷孕四個月才知道阿~~

同事我是等到快五個月的時候才說喔

直到今天 WEEK 25我穿了比較緊身的衣服 才陸陸續續有同事問我是不是有了

最近肚子有變大開始藏不住的趨勢

胎動從幾個禮拜前就很明顯
說到胎動  這是我懷孕最喜悅的一件事情

每次感覺的胎動 就覺得好真實  自己的肚子裡面有個小寶寶


續...